Mein Weg

«Niemand geht deinen Weg mit den gleichen Schuhen wie du. Darum kann dich auch niemand so gut verstehen, wie du dich selbst.»

Komisches Bild? Warum macht sie das? Perspektivenwechseln, neue Erfahrungen oder auch ohne zu beurteilen in ein gelasseneres, achtsameres Leben, ist mein Ziel. Dies ist nicht nur meine Aufgabe, mich täglich darin zu üben, ich habe es mir auch vorgenommen andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten.
Ich bin 33 Jahre jung und probiere gerne immer wieder neue Dinge aus. Vor etwa 5 Jahren hatte ich grosse Herausforderungen. Dazu gehörten Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und immer wieder stressige Situationen gehörten zum Alltag. Zudem hatte ich starke Regelbeschwerden, ein paar Kilos zu viel auf den Rippen, einen schlechten Schlaf und überhaupt Energie mehr am Abend, wenn ich nachhause kam. Kleinigkeiten aus meinem Alltag, raubten mir viel Kraft, teilweise war ich ratlos und mein Gedankenkarusell begann sich wieder zu drehen. Durch einen Unfall konnte ich mich, der totale Bewegungsmensch, plötzlich nicht mehr wie gewohnt auspowern. Ich war an dem Punkt, dass ich etwas ändern musste.

Heute, dank wundervollen Konzepten, bin ich 15 Kilogramm leichter, muss praktisch nicht mehr zum Arzt, habe genügend Energie für einen herausfordernden Alltag, schlafe durch und meine Verdauung funktioniert einwandfrei. Meine Lebensqualität hat sich auch durch das regelmässige Meditieren, die ausgewogene Ernährung und die optimale Unterstützung meines Körpers mit allen gebrauchten Nährstoffen, so sehr verbessert, das hätte ich mir nie zu träumen gewagt. Der erste Schritt habe ich mit meiner Ausbildung in der Chakralehre begonnen. Ich wusste das ist es, und es hat mir regelrecht den "Ärmel inegnoh". Ich bildete mich zur Meditationslehrerin aus und begann Kurse anzubieten.
Es war immer noch nicht genug, ich wollte mehr. Durch meine Ausbildung als Achtsamkeitstrainerin habe ich mich persönlich weiterentwickelt. Es brachte mir noch mehr Gelassenheit im Alltag. Durch das vertiefen der Themen Achtsamkeit und Resilienz in meiner Masterarbeit, wurde mir klar, dass dies genau mein Weg ist, den ich gerne weitergehe.
Im Februar 2025 habe ich meine Ausbildung als Breathwork Teacher erfolgreich abgeschlossen. Ein weiterer Schritt, um meine Klienten optimal und individuell begleiten zu können. Damit erfüllte ich mir ein Herzenswunsch. Der Atem, welcher mich in der Meditations - sowie in der Achtsamkeitlehre begleitet hat, habe ich noch besser kennen gelernt und konnte mich darin vertiefen.

Hast auch du solche Herausforderungen wie ich, oder andere gesundheitliche Probleme? Möchtest du dein Stresslevel senken? Endlich herausfinden, wie du gelassener deinen Alltag bewältigen kannst?
Gerne können wir bei einem kostenlosen ersten Beratungsgespräch uns darüber austauschen und passende Lösungen finden.